𝗩𝗶𝗴𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗶𝗰𝘂𝗹𝗲 !

Le département de l’Ain est placé en vigilance orange pour de fortes vagues de chaleur jusqu’au 2 juillet🌡

⚠️ Ce lundi les maximales atteignent 35-36° en plaine et basses vallées, et encore 31-32°C vers 1 000 mètres d’altitude 🥵

⚠️ Ces fortes températures devraient se maintenir au moins sur les deux prochains jours ❗️

👉 Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
Evitez de sortir aux heures les plus chaudes ;
Evitez les efforts physiques ;
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;

⚠️ En cas de besoin pour vous même ou si vous avez connaissance de personne isolée vous pouvez appeler le secretariat au 04 74 24 01 18

⚠️ En cas d’urgence composez le 15